טרמינולוגיה לכאב ולקשר

אומרים שלאסקימוסים יש 32 מילים שונות לשלג.
32 מילים לתיאור מצבי שלג שונים.
מילים יוצרות בהירות או בלבול, חיבור או ניכור.
בדומה לאסקימוסים ולשלג,
להלן הצעה טרמינולוגית למצבי כאב וקשר שונים:

**
"אונק"
יש בי כאב עכשיו.
אני מעדיף/ה שלא תשאל/י אותי עליו כרגע.
בבקשה אל תנסה/י לעזור לי או לתת לי עצות.
אפשר להמשיך לדבר על עבודה ועל עניינים "רגילים" אחרים.
פשוט חשוב לי שתדע/י.

**
"בונק"
יש בי כאב עכשיו.
אני לא כל-כך יודע/ת מה לומר,
אבל אם תשאל/י, אענה לך…
חשוב לי שתדע/י ושניתן לזה רגע או יותר
לפני שנמשיך הלאה לעניינים "רגילים" אחרים.

**
"גונק"
יש בי כאב עכשיו.
בבקשה תהיה/תהיי איתי.

**
"דונק"
יש בי כאב עכשיו.
בבקשה תן/י לי קצת זמן לבד.
חשוב לי להיות עם עצמי כרגע.

**
"הונק"
יש בי כאב עכשיו.
בבקשה חבק/י אותי.

**
"זונק"
יש בי כאב עכשיו.
הוא קשור אלינו ולמשהו שקרה בינינו.
חשוב לי שתדע/י.

**
"טונק"
יש בי כאב עכשיו.
אין לי מושג מה אני רוצה.
חשוב לי שתדע/י.

**
"מונק"
יש בי כאב עכשיו.
אני יודע/ת מה אני רוצה ומתבייש/ת לבקש.
חשוב לי שתדע/י.

**
"נונק"
יש בי כאב עכשיו.
חשוב לי שתדע/י.

**
איזה כאב יש בך כרגע?
( מוזמנים להוסיף עוד "__ונקים" משלכם… )

חיים מלאים. היום.

ו' סיון – לחץ

לחץ מסוגים מסוימים ומעבר לכמות מסוימת,
מפחית שמחה, הינו בעל ערך נמוך ואיכות שאינה משרתת.

לחץ מסוגים אחרים ובמינונים אחרים,
יכול לשרת, לתרום ולהיות בעל ערך גבוה.

בעברית, המילה "לחץ",
משמשת לתיאור מגוון רחב של מקרים ומצבים,
חלקם תורמים ומשרתים (גם אם לא תמיד נעימים)
ואחרים מזיקים ופוגעניים.

**
לחץ של המתנה לתוצאות ניתוח מורכב,
אינו דומה
ללחץ לפני מצגת לקבוצת מנהלים,
אינו דומה
ללחץ הגעה בזמן למקום מסוים,
אינו דומה
ללחץ התמודדות עם דבר שטרם פגשנו,
אינו דומה
ללחץ באינטנסיביות גבוהה וחוסר שעות שינה,
אינו דומה
ללחץ משיחה טעונה או מהעברת מסר קשה.

**
אגדות מספרות שלאסקימוסים יש מאות מילים שונות לתיאור שלג.
הערכות שמרניות יותר מעריכות שהמספר עומד על כתריסר.

ידוע ששפה בוראת מציאות ומשפיעה עליה.

יכול להיות שמוגבלות השפה שלנו והשימוש במילה "לחץ"
לתיאור מצבים שונים ולפעמים מנוגדים במהותם,
יוצר בלבול,פגיעה ונזק?

איזה לחץ את/ה חווה עכשיו?

האם זו תחושת אי-נוחות בריאה התורמת לגדילה ולהתפתחות שלך
או כזו שעדיף לעצור ולהפחית?

חיים מלאים. יום יום.