מחשבות ושיתופים על חיים מלאים. יום יום.
הלילה התמודדתי עם בעיה מורכבת.
ניסיתי לפתור אותה שוב ושוב אך ללא הצלחה.
ואז התעוררתי… והיא נעלמה.
**
להתעורר זו דרך מאוד אפקטיבית להעלמת בעיות דמיוניות.
להמשיך לישון זו דרך מסוכנת להתמודדות עם בעיות אמיתיות.
**
האם הבעיה שאתה מתמודד אתה כרגע אמיתית או דמיונית?
האם את ישנה או ערה?
חיים מלאים. יום יום.
ביום חמישי יגיע לסיומו שלב חשוב בתהליך אינטנסיבי בן כחודשיים וחצי שאני משתתף בו.
40 שעות לפני מתחילות בתוכי התהיות:
מה כבר עשינו בכל התקופה הזו?
עד כמה זה היה אפקטיבי?
האם לא היה פה "פול גז בניוטרל"?
לאן הזמן נעלם?
האם ההשקעה היתה כדאית?
רגע לפני שהפרק הנוכחי מסתיים והפרק הבא מתחיל, חשוב מאוד לעצור.
לעצור כדי לראות:
– איזו דרך עברנו?
– אלו דברים משמעותיים עשינו?
– איפה הצלחנו?
– מה אנחנו חוגגים?
– למי ועל מה אנו מודים?
– עם מה התמודדנו?
– מה פספסנו?
– איפה נכשלנו?
– על מה אנו מתאבלים?
– מה למדנו?
– איך גדלנו?
עד שלא עוצרים לא רואים.
שנת 2016 תכנס רגע לאחר ששנת 2015 תסתיים.
מחר יתחיל שניה לאחר שהיום ייגמר.
הפרויקט הבא יתחיל עוד לפני שהפרויקט הנוכחי יעלם.
האתגר הבא כבר כאן, הבעיה החדשה ממש מעבר לפינה.
לעצור כדי לראות.
לעצור כדי לחוות.
לעצור כדי ללמוד.
לעצור כדי לנשום.
לעצור כדי לחיות.
חיים מלאים. יום יום.
האדם הכי חשוב שתפגוש היום
הוא האדם שיביט אליך מהמראה.
התייחס אליו בכבוד וברגישות.
אהוב אותו.
האמן בו.
אל תהיה יותר מדי קשה אתו.
אל תוותר לו.
אל תוותר עליו.
למד אותו לחגוג ולשמוח.
היה לצדו בקושי, בכאב ובפחד שלו.
עודד אותו לנוח. לשחק. ללמוד.
היחס שלך אליו ישפיע על כל אדם אחר שהוא יפגוש היום.
חיים מלאים. יום יום.
לעלע"ל =
למידה – עשייה – למידה – עשייה – למידה.
**
דוגמא לשימוש:
"מתי עלעלת בפעם האחרונה?"
= מתי היתה הפעם האחרונה שבה היית ברצף אינטנסיבי של עשייה ולמידה השזורים זה בזה?
**
יש משהו חזק, עוצמתי ובריא בשילוב של עשייה ולמידה.
למידה:
לעצור לאחר עשייה מסוימת,
לנשום.
להתבונן בדרך שעברנו,
לחגוג את ההצלחה,
לכאוב את הפספוס,
לבקש משוב,
להפיק לקחים,
לסמן דבר או שניים להמשך,
לקחת אויר ו… לחזור לעשייה.
עשייה:
להחליט שהגיע הזמן לקפוץ למים,
לקפוץ למים,
לעבור מדיבורים ותיאוריה, איסוף מידע, בחינה, ומחשבה
למעשים והתנסות.
לצאת לאור, להתמודד עם החשש,
להפשיל שרוולים, להתחכך עם המציאות,
להסכים להיות בתנועה,
גם אם היא לא מושלמת (ובד"כ היא לא).
וחוזר חלילה.
**
רוצים לעלע"ל איתי בקרוב?
העלעול מתחיל ב 4/1/16.
הגשת מועמדות מסתיימת בעוד 15 יום.
חנוכה שמח ומלא אור. חיים מלאים. יום יום.
"המחיר של משהו הוא הכמות של מה שנקרא 'חיים'
המוחלפת עבורו, כעת או בטווח הארוך"
– הנרי דיוויד ת'וראו
*****
The cost of a thing is the amount of what I will call life"
"which is required to be exchanged for it, immediately or in the long run
Henry David Thoreau –
*****
המחיר של משהו אינו סכום הכסף שהוא עולה.
המחיר של משהו אינו כמות הזמן שהוא נמשך.
המחיר של משהו אינו מספר הקולות שהוא מביא.
המחיר של משהו אינו המעמד שהוא מייצר.
המחיר של משהו הוא כמות החיים שהוא נותן, או כמות החיים שהוא לוקח.
*****
את כמות החיים לא ניתן להעריך על פי שווי שוק או למצוא במחירון של יצחק לוי.
כמות החיים היא סובייקטיבית ושונה מאדם לאדם.
כמות החיים היא משהו שמרגישים. שחווים.
ברמה מסוימת, בכל מחשבה, אמירה או פעולה,
אנו מעניקים (כמות של) חיים או נוטלים (כמות של) חיים.
חיים של עצמנו וחיים של אחרים.
חיים מלאים. יום יום.
אווזי הבר
אֵינֵךְ צְרִיכָה לִהְיוֹת טוֹבָה.
אֵינֵךְ צְרִיכָה לָלֶכֶת עַל בִּרְכַּיִךְ
מֵאָה מִילִין בַּמִּדְבָּר, מִתְחָרֶטֶת.
אַתְּ רַק צְרִיכָה לָתֵת לַחַיָּה הָרַכָּה שֶׁל גּוּפֵךְ
לֶאֱהֹב מַה שֶּׁהִיא אוֹהֶבֶת.
סַפְּרִי לִי עַל יֵאוּשֵׁךְ, וַאֲנִי אֲסַפֵּר לָךְ עַל שֶלִי
בֵּינְתַיִם הַחַיִּים מַמְשִׁיכִים.
בֵּינְתַיִם הַשֶּׁמֶשׁ וַחֲלוּקֵי הַגֶּשֶׁם הַצַחִים
נָעִים לְאֹרֶךְ הַנּוֹפִים,
מֵעַל הַמִּישׁוֹרִים וְהָעֵצִים הָעֲמֻקִּים,
הֶהָרִים וְהַנְּהָרוֹת.
בֵּינְתַיִם אַוְזֵי הַבָּר, גָּבוֹהָ בָּאֲוִיר הַכָּחֹל הַנָּקִי
חוֹזְרִים שׁוּב הַבַּיְתָה.
מִי שֶׁלֹּא תִּהְיִי, לֹא חָשׁוּב כַּמָּה בּוֹדֵדָה
הָעוֹלָם מַצִּיעַ עַצְמוֹ לְדִמְיוֹנֵךְ,
קוֹרֵא לָךְ כְּמוֹ אַוְזֵי הַבָּר, צוֹרְמָנִי וְנִלְהָב –
מוֹדִיעַ עַל מְקוֹמֵךְ שׁוּב וָשוּב,
בְּמִשְפַּחַת הַדְּבָרִים.
**
מילים: מרי אוליבר
תרגום: דורית וייסמן
שבת שלום. חיים מלאים. יום יום.
ברמה פשטנית ניתן לחלק פרויקטים לארבעה סוגים :
1. פרויקט "הנעה" – להתחיל להזיז משהו שעוד לא קיים. לעבור מאפס למשהו.
2. פרויקט "תחזוקה" – לשמר מצב קיים רצוי. לטפל ולטפח אותו כדי שלא יתדרדר.
3. פרויקט "שיפור" – שינוי מצב קיים. שיפור ושדרוג מ"בסדר" ל"טוב", מ"טוב מאוד" ל"מצוין", מ"שבור" ל"תקין".
4. פרויקט "פריצת דרך" – טרנספורמציה מהרמה הנוכחית לרמה הבאה. שינוי צורה, זהות או מהות.
*****
פרויקט יכול להיות כל דבר שרוצים להניע, להאיץ, לקדם ולעשות בתחומים חשובים בחיים:
בזוגיות, בהורות, בעבודה, בבריאות, בלימודים, בעסק, בקהילה, בכסף, בספורט, בהתפתחות אישית ועוד.
אם יש לך מחשבות על פרויקט הנעה, תחזוקה, שיפור או פריצה
אולי יעניין אותך לקרוא על תכנית "ספרינט 21" שהשקתי הבוקר לראשונה.
חיים מלאים. יום יום.
האם את יודעת מה המנהל שלך חושב עלייך?
האם יש לך מושג איך המנהלת שלך מעריכה אותך?
עד כמה את עומדת בציפיות התפקיד שלך?
יש לך מושג מה הם בכלל?
ציפיות לא ברורות ומשוב לא מספק הם גורמים מרכזיים המייצרים מתח, לחץ וחוסר תיאום בארגון.
*****
שני מצבים "אומללים" נפוצים:
1. עובדת מוערכת ששביעות הרצון ממנה גבוהה מאוד חוששת שלא מעריכים אותה ומסתובבת בחוסר וודאות.
המצב הזה מייצר מתח מיותר ויכול להוביל לעזיבה מפתיעה (מכיון שלא כיף לה לעבוד בארגון שלא מעריך אותה).
2. עובד ששביעות הרצון ממנו נמוכה לא מודע לכך ומופתע כשהוא מגלה את זה לאחר חודשים ארוכים, לפעמים כשזה מאוחר מדי.
במקרה זה נשללת מהעובד הזכות להבין את מצבו בזמן אמת ולשפר אותו כל עוד זה אפשרי (לטובתו ולטובת הארגון).
*****
המצבים הללו מתרחשים כל הזמן.
אחת הסיבות היא שמנהלים נרתעים ונמנעים מנתינת משוב.
סיבה נוספת היא שמנהלים לא מוצאים את הזמן לכך מכיון שהם עסוקים ב"דברים חשובים יותר".
סיבה שלישית היא שעובדים חוששים לבקש משוב.
אם את/ה מנהל/ת נתינת משוב היא אחת מהשקעות הזמן החשובות שלך.
אם את/ה עובד/ת בקשת משוב היא אחת מהדרכים היותר אפקטיבות ללמידה, השפעה והתפתחות.
חיים מלאים. יום יום.
"ניפגש בשבוע הבא, בעזרת השם…"
"בעזרת השם, אגיע מחר בשמונה."
בעבר כשהייתי שומע את צירוף המילים "בעזרת השם" בתוך משפט הוא היה מעורר בי אי נוחות.
לא היה ברור לי אם ועד כמה האדם שאתו קבעתי מחוייב או אחראי.
"בעזרת השם" התפרש אצלי כ"קבענו, אבל אני עוד לא בטוח לגבי זה."
בשנים האחרונות אני שומע את זה אחרת.
כיום אני מתייחס ל"בעזרת השם" פחות כסימן לחוסר מחוייבות או בריחה מאחריות
ויותר כתזכורת לארעיות ולענווה.
הגירסא האישית שלי ל"בעזרת השם" היא "אולי".
"אולי" היא תזכורת עבורי לכך שכדאי ורצוי לתכנן תכניות,
ועם זאת חשוב לזכור שאין לנו באמת וודאות של מאה אחוז.
שהחיים דינמיים ובכל רגע דברים יכולים להשתנות.
את "אולי" אומר לעצמי בדרך כלל בלב.
לא כפתח יציאה לאי עשייה, בריחה מאחריות וחוסר מחוייבות,
אלא כתזכורת לארעיות ולענווה.
עד כאן להיום. ניפגש מחר בפוסט היומי הבא. אולי.
חיים מלאים. יום יום.
בד"כ כשמנהלים או הורים שואלים "איך ניתן להגביר מוטיבציה אצל עובדים/ילדים?"
הם בעצם מתכוונים לשאול:
"איך לגרום לעובדים/ילדים לעשות את מה שאנחנו רוצים שהם יעשו (ועדיף בלי להתלונן)?"
*****
שלוש עובדות על מוטיבציה:
1. לגרום לאנשים לעשות מה שאתה רוצה שהם יעשו ומוטיבציה הם שני דברים שונים.
לאיזה מביניהם אתה מתכוון כשאתה שואל על מוטיבציה?
2. לעובדים, ילדים ובני אדם תמיד יש מוטיבציה. למשהו.
לפעמים המשהו הזה שונה ממה שהיית רוצה שהוא יהיה.
3. אחת הדרכים הכי אפקטיביות להגברת מוטיבציה היא הקשבה אמפטית לא שיפוטית.
מה את לומדת כשאת מקשיבה לעובד או לילד שלך ובאמת מנסה להבין אותו? מה חשוב לו? למה יש לו מוטיבציה?
חיים מלאים. יום יום.