תגית: התבוננות

ההצעה שקיבלת השבוע

ההצעה שקיבלת השבוע
נובעת בין היתר מההתנהלות שלך בשנים האחרונות.
מעניין לאן היא תוביל אותך בשנים הקרובות…

ההצעה שקיבלת השבוע
נובעת בין היתר מההתנהלות שלי בשנים האחרונות.
מעניין לאן היא תוביל אותי בשנים הקרובות…

חיים מלאים. היום.

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter

עיצוב זיכרון

כשמשהו מתרחש, אפשר להתבונן בו, להיות אתו או לתעד אותו.
מתבוננים והווים בעזרת נוכחות.
מתעדים בעזרת מצלמה או עט.

אפשר להתבונן או לתעד.
להיות או לתעד.
אי אפשר גם וגם.

**
החלק שרוצה לתעד הוא חלק תלותי.
הוא פוחד שמשהו יישכח או ימות.
הוא רוצה להשאיר אותו חי.

**
תיעוד הוא בחירה סלקטיבית במשהו בדרך מסוימת
ואי -בחירה במשהו אחר או בדרך אחרת.
לתיעוד יש זווית ופרשנות.
בתיעוד יש אמירה.

תיעוד יוצר זיכרון ומעצב אותו.

**
איפה את/ה כרגע… ?
בעסקי עיצוב זיכרונות או בעסקי נוכחות…?

חיים מלאים. היום.

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter

איים של חופש

אי-התנגדות

זה מה שזה וזה כל מה שיש.
לא יותר מזה ולא פחות מזה.
זו המציאות כרגע ואפשר להפסיק להתווכח אתה.

**
אי-שיפוטיות

זה מה שזה וזה לא טוב או רע.
לשים לב למה שקורה בלי לתייג אותו כשלילי או חיובי.
אפשר להפסיק לייצר לעצמנו סיפורים, דרמות וסרטים.

**
אי-הצמדות

זה מה שזה וגם זה יעבור.
בדרך הטבע הכול משתנה.
אפשר לשחרר תלות במחשבות, חפצים ואנשים.

**
איים של חופש:
אי – התנגדות: קבלה (Acceptance).
אי – שיפוטיות: התבוננות (Observation).
אי – הצמדות: כניעה (Surrender).

חיים מלאים. היום.

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter

השיעור הנוכחי שלך

השיעור הנוכחי שלך הינו תוצר משותף שלך ושל "המורים" שלך,
ממש כשם ש"המורים" שלך הם תוצר משותף שלך ושל גורמים רבים אחרים.
השיעור הנוכחי שלך הינו שיעור ייחודי הנוצר במיוחד עבורך ועל-ידך ממש ברגע זה.
הוא לא תוכנן מראש ואינו מופיע בשום תכנית לימודית סטטית שניתן לקבל את האג'נדה שלה.
השיעור הנוכחי שלך הינו יצירה-משותפת-המתהווה-כרגע….

זהו אינו שיעור סטטי, נפרד, מובנה וידוע.
השיעור הנוכחי שלך מעולם לא הועבר עד כה ומעולם לא יועבר בעתיד.
כשאתה מבקש את השיעור הבא שלך אינך יודע מהו.
כשאתה מבקש את השיעור הבא שלך אף אחד אחר אינו יודע מהו.
הבקשה והכוונה לקבל שיעור הן אלו שיוצרות אותו.
עכשיו.

**
האם אתה מוכן..?
(השיעור כבר כאן…)

חיים מלאים. היום.

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter

מה מכל האפשרויות ?

בדיוק לפני 28 ימים התחיל להתממש הרעיון של "לחשב מסלול מחדש".
בשבוע שעבר כתבתי על שמונה פחדים המלווים אותו ואותי.
היום בערב יוצאים לדרך עם מפגש ראשון …

**
אז… מה בעצם "מחזיק" עבורי המפגש הזה הערב …?

– מבחן שצריך לעמוד בו (ואפשר גם להיכשל בו) ?
– הזדמנות ללמידה, לגדילה ולהתפתחות ?
– אפשרות לגעת באנשים, לתרום ולתת ערך ?
– עוד צעד בדרך מתמשכת ?
– חוויה נוספת במסע חיים ?
– ניסוי חדש היכול להביא לפריצת דרך תשתיתית ?
– מפגש מסקרן שבו קורים דברים (מתוכננים יותר או פחות) ?
– מרחב אינסופי לפוטנציאל שרוצה להתממש ?
– משהו אחר… ?

**
הדרך שבה אנו מתייחסים למפגש כלשהו, או לאירוע מסוים, 
משפיעה מיידית על המחשבות, החוויות והתחושות שלנו,
כמו גם על הנוכחות וההתנהלות שלנו לפני האירוע ובמהלכו.

חיים מלאים. היום.

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter

איך תקראו לזה?

איך תקראו ל:

קריאת ספר במשך עשרים שעות
המביאה למחשבה חדשה אחת בלבד?

הקשבה עמוקה למישהו במשך שעה שלמה
המביאה להבנה של משהו אחד שלא הבנו עליו או עלינו?

– תשע שעות של דיוני הנהלה הממוקדים בהתבוננות ורפלקציה
אשר ניתן לסכם ברעיון מרכזי אחד בלבד שהתחדד?

**
רבים יקראו לזה חוסר אפקטיביות או מותרות שאנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו.
רבים מאמינים שאם אין החלטות מעשיות או צעדים מידיים לביצוע,
זה בזבוז זמן או חוסר מקצועיות.

אני מאמין שבכל אחד מהמקרים הללו, יש פוטנציאל עצום, לפעמים משנה חיים,
המחכה להשתחרר, להישמע, להיראות.

**
מחשבה:
יכול להיות שמעבר לכך שזה לגיטימי לקחת את הזמן ולהשקיע את תשומת הלב בפעילויות הללו,
ומעבר לכך שאנחנו יכולים להרשות את זה לעצמנו,

אולי אפילו… היום יותר מתמיד…אנחנו לא יכולים שלא להרשות את זה לעצמנו … ?

חיים מלאים. היום.

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter

מה שיכול לקרות, כבר קורה

מפני שזה קרה, זה היה אפשרי.
מה שיכל לקרות, קרה.

האירוע שיחל בעוד 36 שעות כבר מתרחש.
מה שיכול לקרות, כבר קורה.
אפשר להתחיל להנות.
עכשיו.

תודה לג'נדלין.
שוב.

חיים מלאים. היום.

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter

חמש שאלות לסוף השבוע האחרון של השנה

חמש שאלות לסוף השבוע האחרון של השנה

רגע לפני שהשנה האזרחית הנוכחית יוצאת ושנה חדשה נכנסת,
הזדמנות לעצירה ולהורדת הילוך.
הזמנה להתבוננות.

חמש שאלות לרפלקציה על שנים עשר החודשים האחרונים:

1. איזה ערך הבאת השנה? הישגים משמעותיים? הצלחות מרכזיות?

2. מה את חוגגת? במה אתה גאה במיוחד השנה?

3. על מה אתה מתאבל? על מה את מצטערת? מה היה לך קשה, כואב ומאתגר השנה?

4. למי ועל מה את מכירה תודה השנה?

5. איך גדלת? מה למדת? איך התפתחת השנה?

**
חמש שאלות המאפשרות העמקה והכרה.
במה שהיה.
במה שיש.
במה שקיבלנו.
במה שנתנו.
בדרך שעברנו.

חמש שאלות של גם וגם.
של חיים מלאים.
גם הצלחות וגם פספוסים.
גם חגיגות וגם כאבים.
גם התחלות וגם סיומים.

את התרגיל הזה מומלץ לעשות בכתיבה.
לקחת את הזמן (לפחות שעה)
לפרגן לעצמכם בכוס קפה מהביל, תה או יין,
ולהתיישב בשקט ל"דייט אישי" איכותי, אפשר עם מוזיקה מתאימה.

זהו אחד התרגילים היותר ממלאים ומתגמלים שאני מכיר.
התשובות לשאלות אינן טריוויאליות.
חלקן תעלינה מיד ולאחרות ייקח זמן.
חלקן תהיינה צפויות ואחרות מפתיעות.

אזהרה:
לתרגיל הזה יש תאריך תפוגה קצר טווח.
מה שלא יקרה בסופה"ש הזה או ממש בתחילת השבוע הבא,
כנראה כבר לא יקרה.
לכן, אם משהו בתרגיל הזה מושך אתכם ומרגיש מתאים
אני ממליץ בחום לבחור לעשות אותו בקרוב ולהתעקש על כך.

שיהיה בהצלחה ובהנאה רבה…

אם מתחשק לכם לכתוב לי ולשתף אותי במשהו שיעלה, יעניין אותי מאוד לקרוא.
דיסקרטיות מלאה, כמו תמיד, מובטחת.

שבת של שלום,
חיים מלאים, היום,
רוני ויינברגר

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter