תגית: מלחמה

תפיסות שגויות

Wrong Perceptions

"Sometimes we have the impression that someone intentionally wants to make us suffer.
Believing this, we get very angry, even despairing, and we want to hurt that person in return, firmly convinced they are a threat to us.
War is a product of this kind of misunderstanding and fear on a large scale.
We can see the same thing in our own lives on a smaller scale.
When communication is not good, it's easy to have wrong perceptions.
One way to remove these wrong perceptions is to establish a dialogue.
We can say, 'I want to make sure that I understand what you are saying'.
Questioning our perceptions and listening deeply without prejudice or judgement is a very strong practice."

~ Quoted from "How To Fight" / Thich Nhat Hanh

**
תפיסות שגויות

"לפעמים יש לנו את הרושם שמישהו רוצה לגרום לנו סבל בכוונה.
כשאנחנו מאמינים בזה, אנו מתרגזים מאוד, אפילו מתייאשים,
ורוצים לפגוע באדם הזה בחזרה, משוכנעים שהוא מהווה איום עבורנו.
מלחמה היא תולדה של אי-הבנה כזו וחשש כזה בקנה מידה גדול.
אנחנו יכולים לראות את אותו הדבר בחיינו שלנו בקנה מידה קטן יותר.
כאשר תקשורת אינה טובה, קל לאחוז בתפיסות שגויות.
דרך אחת לשחרר את התפיסות השגויות היא ליצור דיאלוג.
אנחנו יכולים לומר, 'אני רוצה לוודא שאני מבין את מה שאתה אומר'.
תחקור התפיסות שלנו והקשבה עמוקה ללא דעה קדומה או שיפוט הוא תרגול חזק מאוד ".

~ ציטוט מתוך "איך להילחם" מאת טיך נהאת האן (תרגום חופשי – רוני ויינברגר)

חיים מלאים. היום.

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter

עוד מלחמה שצריך לעבור

"עוד מלחמה שצריך לעבור"

לא, זאת לא.
זאת לא עוד מלחמה שצריך לעבור.
גם אם נדמה שכן.
גם כשזה מרגיש ככה.

יכול להיות שזה עניין מורכב, רגיש ושנוי במחלוקת.
צעד נוסף בדרך ארוכה.
שיחה שלאחריה תתקבל החלטה.
החלטה שיכולות להיות לה השפעות והשלכות.

**
אל תתבלבלו.
זו לא מלחמה.
אתם לא אויבים.
אין פה שני צדדים.
יש פה בני אדם.
יש פה נושא חשוב.

**
להנמיך את הלהבות.
להשקיט את האגו.
לצאת מהפינה.

להחזיק כוונה.
להקשיב ולדבר.
לחפש טוב משותף.

להחליט.
ללכת עם זה.
להמשיך הלאה.

חיים מלאים. היום.

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter

המלחמה נעלמה

מזמן לא היו איתה
כמו שהיית איתה היום
כששאלת בפשטות
אם עצוב לה
להיות
לבד

**
מזמן לא היו איתה
כמו שהיית איתה היום
כשהקשבת בסקרנות
בין ביס לביס
והמשכת
הלאה…

**
בלי דרמה
לכמה רגעים
המלחמה נעלמה

חיים מלאים. היום.

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter

להישבר * לוותר * לקבל * להילחם

להישבר:
להתייאש.
לאבד אמון.
להרים ידיים.
לברוח.

**
לוותר:
להחליט שזה לא שווה את זה.
להפנות אנרגיה למקום אחר.
לשחרר.
להתפשר.

**
לקבל:
להיות נוכח. עם כל מה שקורה.
להחזיק את כל מה שזה מביא איתו.
לא לברוח לוויתור. לא לברוח למלחמה.
להאמין. להיות בעשייה.
לבטוח בעצמך וביקום.
מה שצריך לקרות קורה.

**
להילחם:
לנעול על מטרה. לא לוותר.
למצוא דרך או ליצור דרך.
להפוך את העולם אם צריך.
לא לתת לשום דבר אחר להפריע.
יש רק או נצחון או הפסד.
הפסד הוא לא אופציה.

**
ארבע דרכי התמודדות.
ארבע אנרגיות שונות.

תודה שסיפרת לי השבוע על החוויה שלך.
ידעתי שזה היה אירוע מטלטל עבורך.
עכשיו אני מבין קצת יותר עד כמה.
כאב לי לשמוע על התחושה שלך שלא נלחמתי עליך.
אני מתאר לעצמי שהרגשת לבד.
שאין לך גב.
אני הסתובבתי בתחושה של קבלה.
שאנחנו ביחד.
שאני איתך ושמה שצריך לקרות יקרה.

**
עכשיו, אחרי השיחה שלנו,
אני כבר קצת פחות בטוח.
ויתור יכול להתחפש לקבלה.
בריחה יודעת להתחפש למלחמה.
שבירה אוהבת להתחפש לויתור.

נראה לי שאלך לבדוק את עצמי…

שבת של שלום,
חיים מלאים. היום.
רוני ויינברגר

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter

ט"ז אב – אולי הכול בסדר

אולי הכול בסדר.
אולי הכול כבר בסדר.
עכשיו.
כמו שזה.
כמו שאת.
כמו שאתה.
כמו שאני.

**
אולי המלחמה נגמרה.
אולי אפשר לצאת כבר מהמקלטים.
אולי אפשר להוריד את רמת הכוננות.
אולי אפשר להסיר את השריון.
אולי אפשר להירגע.
אולי אפשר לנוח.
לנוח באמת.
לנשום.

**
רגע לפני שזה קורה,
כך מספרים,
מגיעה הבהירות.
מגיע השקט.
ואז רואים את מה שבאמת.
מעבר לקליפות.
מעבר למסכות.
מעבר לדרמות.
מעבר לבלבול.

חיים מלאים. יום יום.

Share on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Tweet about this on Twitter